课上，老师为大家科普了艺术疗愈的相关知识和原理，运用绘画心理投射技术，治疗大家的不良情绪，舒缓内心压力。

随后，老师还让大家在白纸上自由发挥，画出了太阳、云、鸟、小女孩等，并根据大家绘画作品中不同的细节内容收集信息，掌握大家的具体情绪状况，分析绘画作品背后代表的意义、最近的情绪状态和压力，引导大家减轻压力、宣泄情绪。